POSTCOVID - dychová gymnastika

DYCHOVÁ GYMNASTIKA Vedomá dychová gymnastika zabezpečuje udržiavanie a zlepšenie funkcie dýchania, pľúcnej ventilácie, zabezpečuje krvi kyslík, napomáha prekonávať úzkosť a strach. Podstatou dychovej gymnastiky je správna technika dýchania. Úlohou terapeuta je premyslieť postup a vybrať vhodné dychové cvičenie a uvedomiť si, ako poloha tela ovplyvňuje dýchanie pacienta.

Druhy dychovej gymnastiky:

Základná dychová gymnastika - používame pri kondičnom cvičení. Zameraná je na normálny rytmus dýchania v koordinácii s pohybom. Používa sa vždy k zlepšeniu pohyblivosti hrudníka a "prevzdušneniu pľúc".

Špeciálna dychová gymnastika - realizujeme u pacientov s obmedzeným pohybom v prevencii kardio-respiračných komplikácií.

Dychová gymnastika efekt na organizmus:

• udržiavanie a zlepšenie funkcie dýchania

• udržiavanie a zlepšenie pľúcnej ventilácie

• zlepšenie okysličenia krvi a následne aj tkanív

• minimalizácia strachu a úzkosti, napr. u pacientov so subjektívnym pocitom nedostatku vzduchu a strachu zo smrti, napr. pri chronickom ochorení pľúc (CHOCHP), infarkt myokardu (IM)

INDIKÁCIE:

• obštrukčná porucha dýchania
• astma bronchiale
• postcovidová rekonvalescencia
• bronchospasmus
• obštrukcia bronchu nádorom
• reštrikčné poruchy dýchania
• pneumónia
• atelaktáza
• cystická fibróza
• pneumotorax
• pľúcny edém
• znížená vitálna kapacita pľúc
• opakované zápaly horných dýchacích ciest
• neefektívny kašel
• zvýšená tvorba hlienu a zvýšená imunitná odpoveď
• VDT
• skolióza
• vrodené deformity hrudníku
• po operáciách hrudníku a brucha
• oslabenie dýchacích svalov vrátane ochrnutia bránice
• poruchy dychového stereotypu

KONTRAINDIKÁCIE:

• hemoptýza
• pľúcny edém
• pneumothorax
• pľúcna embólia
• srdcová arytmia
• reflux